Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Il cibo degli atleti 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Riso con pollo e verdure

30min

Nettare di lamponi

Geen beoordelingen

Pancakes

40min

Ghiaccio tritato

Geen beoordelingen

Panna montata

10min

Pancakes

45min

Frullato di frutta

10min

Sfogliata del Canton Uri

Geen beoordelingen

Capuns grigionesi

35min

Laab di manzo

1u. 5min

Bevanda disintossicante alla pera e mela

10min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min