Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Il cibo degli atleti 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)

30 Min

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

10 Min

Frappè alle fragola e cioccolato

10 Min

Uova sode

20 Min

Frappé Banana Split

15 Min

Frullato di frutta

10 Min

Frullato classico banana e fragole

10 Min

Pizza prosciutto e funghi

1 Std. 45 Min

Lecca lecca al cioccolato bianco e cocco

Keine Bewertungen

Insalata di quinoa verde

Keine Bewertungen

Frappè di fragole

5 Min

Contorno di carote e piselli

35 Min