Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Il cibo degli atleti 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di pollo al curry (2 Porzioni)

30min

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

10min

Frappè alle fragola e cioccolato

10min

Uova sode

20min

Frappé Banana Split

15min

Frullato di frutta

10min

Frullato classico banana e fragole

10min

Pizza prosciutto e funghi

1u. 45min

Lecca lecca al cioccolato bianco e cocco

Geen beoordelingen

Insalata di quinoa verde

Geen beoordelingen

Frappè di fragole

5min

Contorno di carote e piselli

35min