Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
50
g Pistazien, ungeschält, ungesalzen, geschält und enthülst
of 50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.) - 250 g halbentrahmte Milch
- 20 g Feinkristallzucker
- 20 g Proteinpulver (optioneel)
- 1 Gelatine, in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)
- 20 g Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 874 kJ / 209 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Protein-Energy-Balls
10 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min
Chicken Tikka
3 Std. 30 Min
Erdbeer-Proteinpulver
5 Min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Orange-Detox-Smoothie
15 Min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45 min
Frische Sommerrollen
30 min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min
Schoko-Proteinpulver
5 Min