Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Quinoa
- 100 g Chia-Samen
- 100 g Pfeilwurzmehl (siehe Tipps)
- 200 g Maisstärke
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1598 kJ / 380 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 63.3 g
- Vetten
- 9.2 g
- Vezels
- 6.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30min
Irisches Buttermilchbrot
45min
Gemüsereis mit Fleisch
50min
Cremiger Haferdrink
10 min
Vollkornmehl
5 min
Austernpilze mit Peperoni
25 min
Hirsenmehlbrot
1h 45min
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6 godz. 10 min
Gluten- und getreidefreie Brötchen
1h 20 min
Masala-Tee mit Cashewmilch
30min
Haferflocken-Blechkuchen
1h 40min
Karotten-Nuss-Brot
2h 10min