Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Zwiebeln, in Vierteln
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
-
1
TL Paprika, geräuchert
of 1 TL Paprika edelsüss - 40 g Melassesirup
- 1 EL Worcestershire Sauce (optioneel)
- 1 TL Senf
- 800 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- 550 g Borlotti-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 1 TL feinkörniges Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 898 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 25.7 g
- Vetten
- 8.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Linsencurry
50min
Mapo-Tofu
20 min
Udon-Nudeln mit Gemüse
40 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1 Std. 45 Min
Dhal
40 Min
Nasi goreng
50min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40 Min
Veganer Bohnenburger
1 Std. 20 Min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1h 25min