Porridge mit frischen Früchten
15min
Knusper-Müesli
2u.
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2u. 30min
Energy Smoothie
10min
Das Weisse vom Ei-Omelette
35min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
35min
Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse
1u.
Proteinpudding
6u. 35min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25min
