Apparaten en accessoires
Hummus alla barbabietola
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
12 porzioni
Ingrediënten
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati
-
300 g di barbabietole, cotte
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di semi di sesamo, tostati50 g di salsa tahina (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olio di oliva
-
1 pizzico di curry in polvere
-
1 pizzico di cumino in polvere
Presentazione
-
24 foglie di indivia belga (circa 2-3 teste)
-
200 g di barbabietole, cotte tagliate a fette molto sottili
-
1 goccio di olio di oliva
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
3.7 g
Calorieën
502 kJ /
120 kcal
Vetten
7.35 g
Vezels
3.6 g
Koolhydraten
9.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Meno di 400 calorie
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Moussaka di lenticchie
1u. 30min
Curry di zucca
30min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Dal di lenticchie
35min
Hummus
10min
Guacamole
5min
Purea di topinambur
40min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Curry indiano di verdure
1u. 10min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min
Curry di lenticchie
50min