Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
20 oz

Ingrediënten

  • yellow onions quartered (approx. ½ onion)
    3 ½ oz
  • cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • jalapeño pepper stems and seeds removed
    1
  • canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
    30 oz
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tbsp
  • olive oil
    ½ oz
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 3 oz

Natrium 527 mg
Eiwitten 8.2 g
Calorieën 632 kJ / 151.1 kcal
Vetten 3 g
Vezels 10.1 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 24.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...