Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 3 oz
- Calorieën
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 24.6 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 10.1 g
- Natrium
- 527 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Spinach and Olive Focaccia
1h 15min
Vegan Pesto
10 min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Baba Ghanoush
1 godz. 30 min
Cheese Balls Three Ways
2 Std. 30 Min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
White Bean and Feta Dip
5min
Cauliflower with Pea Purée
40min
Carrot Hummus
15 min
Vegetarian Chili
50 Min
Spinach and Artichoke Dip
20 min