Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u.
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Sardinepakketjes
  • volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
    8
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • zout
    4 snuifjes
Sperziebonensalade
  • eieren
    2
  • water
    500 g
  • verse sperziebonen
    500 g
    500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
  • kerstomaten gehalveerd
    250 g
  • lente-uien in dunne reepjes (julienne)
    80 g
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • azijn
    15 g
  • zout
    2 - 3 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 30 g
Calorieën 1504 kJ / 360 kcal
Vetten 21 g
Vezels 3.7 g
Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Risottata met asperges, broccoli en champignons

4.0(1)

40min

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Geen beoordelingen

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

Geen beoordelingen

Griekse salade met gestoomde kip

Geen beoordelingen

Vegan bananen-kokoscake

Geen beoordelingen

Pastasalade met forel en groenten

Geen beoordelingen

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

4.2(5)

1u.

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

3.3(8)

45min

Vissticks met tomatensaus

4.5(2)

50min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

4.0(1)

1u.

Stoofpot van linzen

3.6(8)

2u. 35min

Slasapje

Geen beoordelingen