Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u.

4 porties

Ingrediënten

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 30 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Kimchi risotto

Kimchi risotto

Geen beoordelingen

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Geen beoordelingen

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1u. 15min

Rabarber-munt cocktail

Rabarber-munt cocktail

2u.

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Gazellehoorns

Gazellehoorns

1u.

Wraps met jalapeño, kip en sla

Wraps met jalapeño, kip en sla

30min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40min

Russische rode bietensalade

Russische rode bietensalade

1u. 10min

Vinaigrette van paprika's

Vinaigrette van paprika's

Geen beoordelingen

Kipfricassee

Kipfricassee

Geen beoordelingen