Frühlingshafter Grünkernaufstrich

Frühlingshafter Grünkernaufstrich

4.1 29 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

450 g

Ingrediënten

Radieschen halbiert
5
Karotte mittelgroß, in Stücken
1
Grünkern
50 g
Wasser
230 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Eier
2
süßer Senf
15 g
natives Olivenöl extra
20 g
Sauerrahm
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
3 Prisen
Kresse zum Dekorieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 50 g

Eiwitten 3 g

Calorieën 303 kJ / 72 kcal

Vetten 5 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 recepten
Oostenrijk

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

15min

Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme

Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme

40min

Grünkernaufstrich

Grünkernaufstrich

20min

Bärlauch-Erdäpfelkas

Bärlauch-Erdäpfelkas

40min

Bärlauch-Leinölaufstrich

Bärlauch-Leinölaufstrich

15min

Bärlauchpaste

Bärlauchpaste

20min

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

35min

Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

5min

Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich

Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich

1u. 30min

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1u. 20min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

Karotten-Walnuss-Aufstrich

25min

Kürbiskernaufstrich

Kürbiskernaufstrich

5min