Apparaten en accessoires
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 10min
6 porcji
Ingrediënten
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
400 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
-
3 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
400 g marchewki pokrojonych na ok. 1,5 cm kawałki
-
250 g rzepy pokrojonej na 8 kawałków
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
900 g wody
-
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kawałki
-
6 pikantnych kiełbas z jagnięciny lub wołowiny (np. merguez) (optioneel)
-
400 g cukinii nieobranych, pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
350 g kaszy kuskus
-
70 g rodzynek
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 - 2 łyżeczki pasty chili1 - 2 łyżeczki sosu harissa
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
51 g
Calorieën
3753 kJ /
900 kcal
Vetten
43 g
Vezels
11.7 g
Koolhydraten
70 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1u.
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1u. 20min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2u. 30min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1u. 15min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9u. 15min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min