Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marinata
- 20 g di radice fresca di zenzero, pelata, a fette sottili
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di salsa di soia
- 50 g di miele
- 1 - 2 cucchiaini di olio di sesamo (5-10 g), a piacere
-
25
g di salsa barbecue
of 25 g di salsa barbecue hoisin - 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Pollo e riso
- 800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle, a cubetti (2-3 cm)
- 400 g di peperoni verdi (circa 2 peperoni), a pezzi (2-3 cm)
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
of 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - ½ cucchiaino di sale
- 300 g di riso bianco a chicco lungo
- 1000 g di acqua
- 2 cucchiai di amido di mais (maizena) (20 g)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1708 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3.1 g
Alternatieve recepten
Empanadas di pollo argentine
4h
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40min
Cous cous di pollo speziato
30 min
Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola
1u. 15min
Menù: Cous cous di carne speziato con crema fondente (Bimby Friend)
40min
Spaghetti di soia con omelette
45min
Pollo in fricassea
50min
Noodles con verdure al curry
35min
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
1u. 15min
Pollo alla marocchina con cous cous
40min
Pollo con salsa al curry
50min