![Quinoa-Pudding mit Himbeersauce Quinoa-Pudding mit Himbeersauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A90D863-F829-45D3-804F-262B69594FD0/Derivates/EADD1A38-88E9-4452-A4C5-679E593B1F31.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
of 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
of ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
of ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 min
Mandel-Erdbeer-Drink
15 Min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45 Min
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1 Std. 20 Min
Reiskuchen mit süßer Adzukibohnen-Paste
8hod. 25min
Joghurt "Balance"
3h
Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)
15 Min
Mousse au Avocado
20 Min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 Min
Spargel mit Parmesan-Reis und Zitronen-Zabaglione
1 Std.
Schoko-Creme
15 Min