Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marinated Chicken
- 30 g honey
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ - 1 tsp sweet paprika, to taste
- 1 garlic clove
- 1 lime, zest (cut in 1 cm pieces) and juice
-
4
chicken supremes, skinless (approx. 800 g) (see tip)
of 4 chicken breasts, skinless (approx. 700 g)
Mango Chutney and Steamed Chicken
- 10 - 15 g fresh coriander
- 50 g lime zest
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 75 g red peppers, cut in pieces
-
1 - 2
fresh jalapeño chillies, deseeded, to taste
of 1 - 2 tsp dried chilli flakes, to taste - 500 g ripe mangoes, cut in small pieces (1-2 cm)
- 2 tsp fine sea salt
- 100 g sugar
- 250 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1346 kJ / 321 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 2.1 g
Alternatieve recepten
Pulled Pork and Cider Rolls
1h
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5min
Chicken in Huitlacoche Sauce
45 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée
1 godz. 10 min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1h 5min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2h
Cranberry and Camembert Stuffed Chicken
45 Min
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
50 min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25min
Chicken Pizzaiola
50 min
Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto
50 min