Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Voeding
- per 2 portions
- Calorieën
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 49.6 g
- Vetten
- 56.5 g
- Verzadigd vet
- 31 g
- Vezels
- 15.4 g
- Natrium
- 84.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coconut and beetroot balls
40min
Rosy glow smoothie
10min
Green smoothie
5min
Everyday protein shake
5min
Vitamin C powerhouse
30min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Breakfast on-the-go
10min
Turmeric latte
25 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Pink scramble
15min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 min
Carrot cake bliss balls
40min