Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
of honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (optioneel)
of honey (optioneel) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1870 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 41.2 g
- Vetten
- 23.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Sweet Potato Spoon Bread
1h
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 min
Green smoothie
10 min
Green Smoothie
10 min
Sweet beet
10 min
Antioxidant detox juice
10 min
Green Tea Smoothie
10 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 godz. 5 min
Sunrise Margarita (Non-alcoholic)
10 min