Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
of honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (optioneel)
of honey (optioneel) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1870 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 41.2 g
- Vetten
- 23.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel
24 godz.
Apple and pear detox juice
10 min.
Za'atar pesto
5 min.
Fennel digestive
10 min.
Coconut and almond milk shake
10 min.
Plant Candy Bar Bites
1h 50 min.
Sweet beet
10 min.
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min.
Carrot and Coconut Smoothie
10 min.
Antioxidant detox juice
10 min.
Acidic Juice
5 min.