Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
of honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (optioneel)
of honey (optioneel) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1870 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 41.2 g
- Vetten
- 23.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 godz. 10 min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Cocoa Amaranth Balls
1 Std. 20 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Pure green goodness
5min
Raw cacao milkshake
5min
Orange and Pear Juice with Cinnamon
5 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Carrot Juice
5min