Süss-saures Veggi-Ragout

Süss-saures Veggi-Ragout

3.2 139 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 50min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Koriander
    5 Stängel
  • Minze abgezupft
    5 Stängel
  • Blattpetersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Wasser
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sesamöl
    20 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Sojasauce
    50 g
  • rote Currypaste
    1 gestr. EL
  • Möhren in schrägen Scheiben (1 cm)
    200 g
  • Staudensellerie in schrägen Stücken (3 cm)
    150 g
  • Zucchini in halben Scheiben (2 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten halbiert
    100 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • rote Paprika in Streifen (2 cm)
    1
  • gelbe Paprika in Streifen (2 cm)
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (2 cm)
    1 Bund
  • Speisestärke
    2 geh. TL
  • Sojabohnensprossen, frisch
    20 g

Voeding per 1 Portion

Calorieën 163 kcal / 682 kJ
Eiwitten 7 g
Vetten 6 g
Koolhydraten 17 g
Vezels 7.4 g

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