Apparaten en accessoires
Bananenschalencurry
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Koriander½ Bund
-
Cashewkern50 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Öl40 g
-
Curry2 TL
-
Kartoffeln in Stücken (2 cm)300 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)150 g
-
Blumenkohl in Röschen200 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Bananen Bio, nur die Schalen (ca. 80 g), in Stücken2
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
2059 kJ /
492 kcal
Vetten
34 g
Vezels
6.9 g
Koolhydraten
31 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ein Herz für Reste
11 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1u.
Erdnuss-Suppe
40min
Kokos-Linsen-Pasta mit Mango
35min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min
Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln
20min
Kürbis-Möhren-Gratin
50min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40min
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1u. 15min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Bananen-Curry-Reis
45min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min