Bananenschalencurry

Bananenschalencurry

3.8 61 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Koriander
    ½ Bund
  • Cashewkern
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    40 g
  • Curry
    2 TL
  • Kartoffeln in Stücken (2 cm)
    300 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    150 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 ½ TL
  • Bananen Bio, nur die Schalen (ca. 80 g), in Stücken
    2
  • Erbsen, TK aufgetaut
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Eiwitten 10 g
Calorieën 2059 kJ / 492 kcal
Vetten 34 g
Vezels 6.9 g
Koolhydraten 31 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...