Soupe à l'orientale

Soupe à l'orientale

3.6 55 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 30min

6 portions

Ingrediënten

La veille

180 g de pois chiches blancs secs préalablement trempés 1 nuit dans de l'eau froide

400 g de pois chiches en conserve, égouttés

Le jour même

1 poivron vert coupé en morceaux
120 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
80 g d'oignon coupé en quatre
400 g de tomates concassées en conserve
700 g d'eau
1 c. à café de ras el-hanout
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 7.2 g

Calorieën 491 kJ / 116 kcal

Vetten 1 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gâteau revigorant

1u.

Soupe aux nouilles chinoises

45min

Soupe miso

40min

Boulettes de légumes aux lentilles corail

2u. 20min

Jus printanier radis-pomme

5min

Velouté aux saveurs marocaines

35min

Nouilles chinoises aux légumes variés

35min

Soupe chinoise aux boulettes de crevette

20min

Velouté avocat et lait de coco

15min

Cappelletti au chèvre, crémeux de roquette - Nicolas Gautier

3u. 15min

Smoothie à la spiruline

5min

Taboulé aux herbes

2u. 15min