Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
of 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
of 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2452 kJ / 583 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 69 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Geen beoordelingen
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min