Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
of 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
of 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2452 kJ / 583 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 69 g
- Vetten
- 29 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Kaštanový koláč
50 Min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Geen beoordelingen
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Geen beoordelingen
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Čokoládový RAW dort s banány
1 godz. 20 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20 min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min