Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9 g

Calorieën 2452 kJ / 583 kcal

Vetten 29 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 69 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quinoa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Mexické fazole s krustou z polenty

1u.

Zázvorové rohlíčky

3u.

Čočková sekaná

6u. 20min

Zelené smoothie lívanečky

45min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1u. 15min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min