Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9 g

Calorieën 2452 kJ / 583 kcal

Vetten 29 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 69 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quinoa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 Std. 30 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Zelené smoothie lívanečky

45 Min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 Std. 5 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Jablečná ovesná kaše

15 Min

Ovesná kaše s ovocem

20 Min