Palak Paneer

Palak Paneer

4.5 37 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porce

Ingrediënten

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 1449 kJ / 346 kcal

Vetten 26.2 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Indie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Karibské kari

Karibské kari

45min

Indický sýr panýr (Paneer)

Indický sýr panýr (Paneer)

4u. 5min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Kašmírská rýže

Kašmírská rýže

30min

Kari ze špičatého zelí

Kari ze špičatého zelí

35min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2u. 20min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1u.