Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 47 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porce

Ingrediënten

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 1449 kJ / 346 kcal

Vetten 26.2 g

Koolhydraten 12.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Indie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Tabouleh s boby

50min

Dal makhani

13u. 20min

Kokosový flapjack

30min

Happy veggie empanadas

1u. 10min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50min

Špaldová galette s červenou řepou

2u.

Pâté z hub

1u. 25min

Pak choi s houbami

15min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2u. 30min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1u.

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1u. 30min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min