Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 porce

Ingrediënten

Tabouleh
  • cherry rajčat napůl
    300 gramů
  • čerstvé petržele jen lístky
    10 gramů
  • čerstvé máty jen lístky
    10 gramů
  • vody
    1200 gramů
  • bulguru
    150 gramů
  • čerstvých bobů
    200 gramů
    200 gramů mražených bobů, rozmražených
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • šalotky napůl
    100 gramů
  • salátové okurky na kousky
    100 gramů
Zálivka
  • mletého černého pepře
    1 čajová lžička
  • stroužky česneku
    1 - 2
  • citrónové šťávy
    50 gramů
  • medu
    15 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
  • soli
    2 čajové lžičky

Voeding per 1 porci

Calorieën 271.6 kcal / 1137.2 kJ
Eiwitten 9.4 g
Vetten 8.6 g
Koolhydraten 43.7 g
Vezels 5.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...