Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
- 200 gramů čerstvých bobů
- ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky, napůl
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 43.7 g
- Vetten
- 8.6 g
- Vezels
- 5.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Focaccia s cherry rajčátky a pestem
1h 50 min
Brokolicový salát s goji
10min
Hovězí na tamarindu s rýží
1 Std.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Polenta s hříbky
55min
Libanonské placky
3 Std. 20 Min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Geen beoordelingen
Quinoa tabouleh
12h 40min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min