Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 9.4 g

Calorieën 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Vetten 8.6 g

Vezels 5.6 g

Koolhydraten 43.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jarní menu II 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Karibské kari

45min

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Směs koření nasi goreng

Geen beoordelingen

Letní veganské rolky

35min

Kuře s batáty a červenými fazolemi

45min

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Geen beoordelingen

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Polévka Tom Yum

15min

Pad thai

45min