Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

2 porce

Ingrediënten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1965 kJ / 469 kcal

Vetten 23 g

Vezels 10.2 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Pomalu vařené fazole haricot

14u. 40min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Avokádo plněné tuňákem

10min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1u.

RAW čokoládové kuličky

30min

Lososový burger

25min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2u. 30min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.