Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

2 porce

Ingrediënten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1965 kJ / 469 kcal

Vetten 23 g

Vezels 10.2 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1u. 5min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1u. 40min

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Veganská pěna s banány a avokádem

1u. 10min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

RAW čokoládové kuličky

30min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min