Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

2 porce

Ingrediënten

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1965 kJ / 469 kcal

Vetten 23 g

Vezels 10.2 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30min

Brownie mug cake

10min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7u. 30min

Mojo Amarillo

45min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2u. 20min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2u. 15min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1u. 15min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min