Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 gramů čerstvého koriandru, pouze listy
- 10 gramů červené cibule
- 15 gramů celeru
- 80 gramů rajčat, na čtvrtky
- 100 gramů neochuceného oleje
- 1 vejce
- ¼ čajové lžičky soli
-
1
polévková lžíce chipotle chilli, konzervovaného, rozmixovaného
of 1 polévková lžíce chilli omáčky, červené - 1 limetka, čerstvě vymačkaná šťáva
- 120 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě, okapaného
- 2 avokáda, zralá a tvrdá
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 1403 kJ / 334 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 32 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Salát s chřestem a jahodami
1 godz. 35 min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Pečené papriky plněné masovou směsí
1h 20min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min