Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 13.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Jogurtový dip s brusinkami a kari
20min
Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami
30 Min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Mandarinkový milkshake
5 Min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 Min
Milkshake s burákovým máslem
15min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Pekanové pralinky
2h 40 min