Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 59 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kokosový flapjack

30min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Kokosový RAW bar

14u. 25min

Červené rybí kari

30min

Kapustnica

1u. 15min

Zdravý krémový puding

20min

Rebarborový crumble

55min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Olivová tapenáda

5min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Libanonské placky

3u. 20min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min