Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.8 62 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Letní veganské rolky

35 min

Kokosový flapjack

30 min

Červené rybí kari

30 min

Zdravý krémový puding

20 min

Orientální bramborový salát

2 godz.

Libanonské placky

3 godz. 20 min

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 min

Thai Burger

30 min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 min

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Olivová tapenáda

5 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min