Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 54 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Steak s rukolovým salátem

35min

Zapečené portobello s bílou klobásou

30min

Šašlik s rajčatovou salsou

35min

Černé rizoto s chobotnicí

1u. 15min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1u.

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45min

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2u. 15min

Gnocchi s avokádem

20min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min