Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Low carb lasagne

Low carb lasagne

1u. 30min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory

Grilované kačenky, vejce, omáčka z medvědího česneku, nové brambory

Geen beoordelingen

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1u. 10min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Kari z mletého vepřového masa a brambor

Kari z mletého vepřového masa a brambor

50min

Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

1u. 10min

Čočkové stew s pancettou

Čočkové stew s pancettou

1u.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1u.