Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.8 62 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

Restovaná zelenina (pak choi)

10min

Libanonské placky

3u. 20min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6u. 45min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2u. 10min

Rebarborový crumble

55min

Omáčka puttanesca

45min

Olivová tapenáda

5min

Kapustnica

1u. 15min