Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Sýrové soufflé

Sýrové soufflé

35min

Turecké börki s bramborovou náplní

Turecké börki s bramborovou náplní

1u. 15min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2u. 10min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1u. 15min

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30min

Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

1u. 30min

Baleárská omáčka

Baleárská omáčka

15min

Frittata s odřezky ze zeleniny

Frittata s odřezky ze zeleniny

35min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

Zapečené palačinky se šunkou a žampióny

1u. 20min

Vepřová panenka s višňovou omáčkou

Vepřová panenka s višňovou omáčkou

1u. 30min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min