Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 57 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

45min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1u. 10min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Kuřecí salát se špaldou

1u. 15min

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35min

Vaječný muffin

35min

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Krůtí kuličky se špenátem

40min