Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 930 kJ / 224 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 0.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LOW CARB 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1 godz. 10 min

Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)

3 godz. 40 min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 min

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1 godz.

Špenátové řízky z trouby

40 min

Korejská smažená křidélka

3 godz. 10 min

Mexický quinoa salát

30 min

Jambalaya

1 godz.

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 godz. 15 min

Lasagne bolognese

2 godz. 30 min