High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 30 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 sklenice

Ingrediënten

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Natrium 224.6 mg

Eiwitten 27.8 g

Calorieën 1971 kJ / 471 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 68.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW sezamové kuličky s kokosem

8u. 30min

Halloweenské náhrobky

1u. 15min

Kokosový flapjack

30min

Banana bread mug cake

10min

Kozí jogurt

13u.

Špaldová galette s červenou řepou

2u.

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2u. 10min

Libanonské placky

3u. 20min

Sezamové sušenky

1u. 15min

Tabouleh s boby

50min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Low carb snídaňová frittata

40min