High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 30 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 sklenice

Ingrediënten

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Natrium 224.6 mg

Eiwitten 27.8 g

Calorieën 1971 kJ / 471 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 68.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Dal makhani

13h 20min

Libanonské placky

3h 20min

Kokosový flapjack

30min

Banana bread mug cake

10min

Eton Mess

1h

Happy veggie empanadas

1h 10min

Pâté z hub

1h 25min

Pak choi s houbami

15min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Low carb snídaňová frittata

40min

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1h 30min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min