Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Voeding
- per 1 sklenice
- Calorieën
- 1971 kJ / 471 kcal
- Eiwitten
- 27.8 g
- Koolhydraten
- 68.9 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetariánská pizza pro TM6
1 Std. 40 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8u. 10min
Čtyřzrnné muffiny
45 min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 min
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
Nessuna valutazione
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35min
Brazilský dezert quindim
30 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Ovocná želé srdíčka
1 Std. 15 Min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 Min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40 min.
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min