High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 34 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 sklenice

Ingrediënten

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Natrium 224.6 mg

Eiwitten 27.8 g

Calorieën 1971 kJ / 471 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 68.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Rebarborové smoothie

1 Std. 30 Min

Ořechové košíčky bez mouky a cukru

30 Min

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Mug cake s bílou čokoládou

20 Min

Acai-smoothie miska

10 Min

Sezamové sušenky

1 Std. 15 Min

Banana bread mug cake

10 Min

Low carb lasagne

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 Min

Pagáče

1 Std. 35 Min