High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 33 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 sklenice

Ingrediënten

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Natrium 224.6 mg

Eiwitten 27.8 g

Calorieën 1971 kJ / 471 kcal

Vetten 14.1 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 68.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Rebarborové smoothie

1u. 30min

Letní veganské rolky

35min

Kozí jogurt

13u.

Libanonské placky

3u. 20min

Miso marináda

10min

Chai latté

30min

Low carb snídaňová frittata

40min

Energy smoothie

10min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Kokosový flapjack

30min

Banana bread mug cake

10min

Acai-smoothie miska

10min