Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Voeding
- per 1 sklenice
- Calorieën
- 1971 kJ / 471 kcal
- Eiwitten
- 27.8 g
- Koolhydraten
- 68.9 g
- Vetten
- 14.1 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 9.8 g
- Natrium
- 224.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolognese classico
5h
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Malajské kokosové kuře
10h
Shot Bounty®
Geen beoordelingen
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3 Std. 10 Min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Geen beoordelingen
Scones
30min
Migas s papričkami Padrón
Geen beoordelingen
Kakaový chia puding
35min
Ježčí bulky
2 Std. 30 Min
Jogurtové muffiny s goji
40min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min