Apparaten en accessoires
High protein smoothie z banánů a datlí
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
1 sklenice
Ingrediënten
-
250 gramů mandlového mléka
-
100 gramů banánu
-
25 gramů čokoládového proteinového prášku
-
20 gramů arašídového másla, hladkého
-
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
-
2 datle
-
6 - 8 ledových kostek
-
pražené burské oříšky, nesolené nasekané
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sklenice
Natrium
224.6 mg
Eiwitten
27.8 g
Calorieën
1971 kJ /
471 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
9.8 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
68.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15min
Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi
Geen beoordelingen
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8u.
Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem
10min
Power granola
25min
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4u. 30min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10min
Lízátka s jahodami
40min
Chléb s kuřecí kari náplní
2u. 45min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1u.
Datlový nápoj z ovesného mléka
20min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min