Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí
4.9 17 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
1 sklenice
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenice

Natrium 224.6 mg
Eiwitten 27.8 g
Calorieën 1971 kJ / 471 kcal
Vetten 14.1 g
Vezels 9.8 g
Verzadigd vet 3.6 g
Koolhydraten 68.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië
Ranní specialista 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Sladko kyselá vepřová žebírka

5.0(8)

40min

Japonská polévka ramen

3.8(5)

1u. 40min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8(4)

12u. 15min

Pikantní kořeněná granola

4.0(1)

1u. 35min

Domácí oříšková pomazánka

Geen beoordelingen

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Geen beoordelingen

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Geen beoordelingen

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(3)

15min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(11)

8u. 20min

Tyrolské knedlíky s čočkou

5.0(4)

50min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8(45)

10min

Butter Chicken

4.8(85)

1u.