Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 cukety
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 60 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
- 60 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 250 gramů čerstvého sýra
- 100 gramů bílého jogurtu
- 50 gramů mandlového mléka
- ¼ čajové lžičky česnekového prášku
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 200 gramů žampiónů
- 40 gramů olivového oleje
- 500 gramů mletého hovězího masa, na kusy
- 300 gramů rajčatového protlaku
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 100 gramů mozzarelly
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1921 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 33.7 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 30.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 godz. 25 min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35 Min
Koláč s čokoládovo-oříškovou pomazánkou a mascarpone
7 godz.
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1 godz. 20 min
Hovězí Stroganoff
1 Std.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Pečená dýně plněná mletým masem
1 godz. 30 min
Gulášová polévka s čerstvou paprikou
1 godz. 35 min