Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 cukety
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 60 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
- 60 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 250 gramů čerstvého sýra
- 100 gramů bílého jogurtu
- 50 gramů mandlového mléka
- ¼ čajové lžičky česnekového prášku
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 200 gramů žampiónů
- 40 gramů olivového oleje
- 500 gramů mletého hovězího masa, na kusy
- 300 gramů rajčatového protlaku
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 100 gramů mozzarelly
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1921 kJ / 462 kcal
- Eiwitten
- 33.7 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 30.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Dýňové noky (bez lepku)
50 Min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 Min
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45 min
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Geen beoordelingen
Cupcaky s kokosovým mlékem a malinami
2h 15 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Lískoořechový meringue dort s banánovo-karamelovým krémem
3h 15 min
Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou
50 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 Min
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1 Std. 30 Min