Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 30min

8 kusů

Ingrediënten

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kus

Eiwitten 16 g

Calorieën 1562 kJ / 373 kcal

Vetten 23 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

V Řecku 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1u.

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1u. 10min

Houbový crème brûlée

24u. 35min

Risi e bisi

55min

Frankfurtské bylinkové pesto

10min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55min

Plněné středomořské bagety

3u. 10min

Červená thajská kari pasta

15min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Quiche s fetou a červenou řepou

1u. 50min

Hráškové pesto s ricottou

10min