Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
8 kusů

Ingrediënten

  • 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
  • 130 gramů jarní cibulky na kousky
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku
  • 300 gramů fety na kostky (1 cm)
  • 50 gramů piniových oříšků
  • ½ svazku čerstvé petržele jen lístky
  • 3 stonky čerstvé máty jen lístky
  • 2 vejce
  • 200 gramů řeckého jogurtu
  • 3 cherry rajčata

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 kus

Eiwitten 16 g
Calorieën 1562 kJ / 373 kcal
Vetten 23 g
Vezels 3.5 g
Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...