Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 30min

8 kusů

Ingrediënten

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kus

Eiwitten 16 g

Calorieën 1562 kJ / 373 kcal

Vetten 23 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

V Řecku 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Koláč naruby s paprikami a olivami

Geen beoordelingen

Hummus

5min

Směs divokého koření

10min

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Vitello tonato

2u.

Caponata

30min

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25min

Okurková raita s mátou

25min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5u. 30min

Krémová polévka s topinambury

45min

Salát romanesco

1u. 45min

Mac and Cheese

1u.