Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 30min

8 kusů

Ingrediënten

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kus

Eiwitten 16 g

Calorieën 1562 kJ / 373 kcal

Vetten 23 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

V Řecku 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40 Min

Hráškové pesto s ricottou

10 Min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 Std. 30 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50 Min

Caponata

30 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Červené rybí kari

30 Min

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Musaka

1 Std. 55 Min

Tiramisu

5 Std. 20 Min