Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de tomate maduro, pelado y en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
-
10
aceitunas verdes sin hueso
of 10 aceitunas negras sin hueso - 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras
- 500 g de agua
- 400 g de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1148 kJ / 274 kcal
- Eiwitten
- 35.73 g
- Koolhydraten
- 9.78 g
- Vetten
- 10.3 g
- Vezels
- 9.95 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 Min
Lubina a la sal con patatas
30 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Gallo con salsa de pimientos
30 Min
Rodaballo con patatas panadera
40 Min
Lubina en papillote con crema de grelos
45 Min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 Min
Merluza a la gallega
40 Min
Lubina en salsa de salmorreta
25 Min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Dorada a la catalana
30 Min