Lubinas de ración en papillote para dos

Lubinas de ración en papillote para dos

4.3 61 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

2 raciones

Ingrediënten

100 g de tomate maduro pelado y en trozos
2 ramitas de perejil fresco
1 diente de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de sal
10 aceitunas verdes sin hueso

10 aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de aceite de oliva
2 lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras
500 g de agua
400 g de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 35.73 g

Calorieën 1148 kJ / 274 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 9.95 g

Koolhydraten 9.78 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

¡Somos dos! 11 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Dorada al vapor con verduras agridulces

Dorada al vapor con verduras agridulces

30min

Lubina al vapor con salsa gribiche

Lubina al vapor con salsa gribiche

40min

Dorada a la catalana

Dorada a la catalana

30min

Lubina en papillote con crema de grelos

Lubina en papillote con crema de grelos

45min

Rodaballo con patatas panadera

Rodaballo con patatas panadera

40min

Corvina con ratatouille

Corvina con ratatouille

45min

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35min

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30min

Lubina en salsa de salmorreta

Lubina en salsa de salmorreta

25min

Dorada a la veneciana

Dorada a la veneciana

55min

Filetes de trucha en papillote

Filetes de trucha en papillote

30min

Merluza al vapor de almejas

Merluza al vapor de almejas

30min