Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crumble
- 50 g hazelnuts
- 30 g plain flour
- 80 g oat flakes
- 50 g dark brown sugar
- 40 g coconut oil
Quinoa
- 80 g quinoa
- 450 g water
- 1 cinnamon stick
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- 1 tsp dark brown sugar
- 1 pinch fine sea salt
Compote
- 400 g apples, peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
- 50 g sugar
- 1 pinch ground cinnamon
Assembly
- 480 g Greek yoghurt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2573 kJ / 615 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 86 g
- Vetten
- 24 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1sa 35 dk
Hot Apple Tea
40 min
Blueberry and Balsamic Dressing
5min
Colourful Quinoa Salad
40 min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 min
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40 min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Green Smoothie Pancakes
45 min
Maple, Pecan and Banana Bread
1h 30min