Pimentos recheados com arroz integral

Pimentos recheados com arroz integral

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

4 doses

Ingrediënten

pimentos amarelos
4
salsa
15 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
100 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimento morrone assado cortado em tiras
50 g
50 g pimento assado
sal
1 ½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 922.5 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1631.2 kJ / 389.9 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 7.6 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 68.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Setembro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche de alho poró e queijo

1 godz. 5 min

Massa com tomate e beringela

45 min

Arroz multigrãos com edamame

1 godz.

Lasanha de espargos

1 godz. 30 min

Polenta de favas

45 min

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Brak ocen

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5

Brak ocen

Tacos com legumes e feijão - TM5

Brak ocen

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 min

Massa com pesto de espargos

Brak ocen

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Sopa rica de legumes

1 godz.