Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 pimentos amarelos
- 15 g salsa
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g brócolos, só os raminhos
- 100 g ervilhas descongeladas
-
50
g pimento morrone assado cortado em tiras
of 50 g pimento assado - 1 ½ c. chá de sal
- 1200 g água
- 250 g arroz integral
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1631.2 kJ / 389.9 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 68.7 g
- Vetten
- 9.9 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 7.6 g
- Natrium
- 922.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Bolo de iogurte com limão sem glúten
1h
Cozer 200-400 g de talo de aipo
Geen beoordelingen
Creme de espargos e vieiras
45min
Smoothie verde
10min
Salada de três leguminosas
35 min
Tagliatelle de brócolos
15 min
Penne com curgete e molho de coentros
40 min
Salada de espargos e lentilhas
1h
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 min
Salada detox
15 min
Salada de massa grega
30min