Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1401 kJ / 334 kcal
- Eiwitten
- 16.24 g
- Koolhydraten
- 38.2 g
- Vetten
- 10.2 g
- Vezels
- 7.42 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 Min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 Min
Chřestový salát s mangem
35 Min
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 Min
Citrónové kuře s chřestem
40 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1 Std.
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Krémová polenta s pórkem
1 Std. 5 Min