Apparaten en accessoires
Kichererbsensuppe
Voorbereiding. 20min
Totaal 9u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
11 g
Calorieën
1342 kJ /
321 kcal
Vetten
18 g
Vezels
9.8 g
Koolhydraten
28 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegetarisch geniessen
41 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Kernige Kartoffelsuppe
35min
Rote-Bete-Suppe
40min
Erbsencremesuppe
25min
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Ginsahne
1u.
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Ingwer-Spinat-Suppe
30min
Artischockensuppe (vegan)
1u.
Erbsencremesuppe
40min
Basilikum-Kartoffelsuppe kalt oder warm
40min
Vegane Austernpilzsuppe
40min
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35min