Apparaten en accessoires
Schinken-Zucchini-Fladen
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
Teig
-
Haferkleie40 g
-
Flohsamenschalen20 g
-
Kokosraspeln20 g
-
Walnusshälften40 g
-
Saure Sahne150 g
-
Eier2
-
Olivenöl30 g
-
Salz1 TL
-
Natron½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Bergkäse in Stücken100 g
-
Zucchini in Stücken250 g
-
Frischkäse200 g
-
Schinkenwürfel150 g
-
Schnittlauch in Röllchen2 EL
-
Majoran, getrocknet½ TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
31 g
Calorieën
2850 kJ /
681 kcal
Vetten
57 g
Vezels
7.1 g
Koolhydraten
11 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb
63 recepten
Duitsland
Duitsland
Low Carb
63 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Mandelriegel
1u. 30min
Low Carb Knäckebrot
3u.
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1u.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1u.
Tomaten-Burger
30min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1u. 10min
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Blumenkohl-Flammkuchen
1u. 15min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Low Carb Flammkuchen
1u. 20min