Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

4.0 209 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Teig

Haferkleie
40 g
Flohsamenschalen
20 g
Kokosraspeln
20 g
Walnusshälften
40 g
Saure Sahne
150 g
Eier
2
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Natron
½ TL

Belag und Fertigstellung

Bergkäse in Stücken
100 g
Zucchini in Stücken
250 g
Frischkäse
200 g
Schinkenwürfel
150 g
Schnittlauch in Röllchen
2 EL
Majoran, getrocknet
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 31 g

Calorieën 2850 kJ / 681 kcal

Vetten 57 g

Vezels 7.1 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 63 recepten
Oostenrijk

Low Carb 63 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Low Carb Flammkuchen

1u. 20min

Pute-Ei-Muffins

1u.

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1u.

Low Carb Lasagne

1u. 40min

Käse-Profiteroles

45min

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

1u. 10min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

1u.

Tomaten-Burger

30min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40min

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40min

Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes

1u.