Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Teig
- 40 g Haferkleie
- 20 g Flohsamenschalen
- 20 g Kokosraspeln
- 40 g Walnusshälften
- 150 g Saure Sahne
- 2 Eier
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Natron
Belag und Fertigstellung
- 100 g Bergkäse, in Stücken
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Frischkäse
- 150 g Schinkenwürfel
- 2 EL Schnittlauch, in Röllchen
- ½ TL Majoran, getrocknet
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2850 kJ / 681 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 57 g
- Vezels
- 7.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip
1 Std.
Low Carb Flammkuchen
1 Std. 20 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min
Low Carb Lasagne
1h 40min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Tomaten-Burger
30min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.