Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 200 g Tomaten, in mundgerechten Stücken
- 200 g Tintenfische, ganz, klein, in Stücken (4 cm)
- 100 g Zuckerschoten
- ¼ TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 749 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kreolischer Fisch
35 Min
Hähnchen-Salat
30 Min
Thailändische Forellen-Päckchen
35 Min
Seezungenröllchen
50 Min
Gewürzgarnelen mit Koriander
25min
Forellen des Bischofs
35 Min
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 Min
Garnelensalat
25min
Zander mit Spinat
30 Min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Seafood-Eintopf
50 Min