Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 200 g Tomaten, in mundgerechten Stücken
- 200 g Tintenfische, ganz, klein, in Stücken (4 cm)
- 100 g Zuckerschoten
- ¼ TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 749 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tagine mit Seeteufel
1 Std.
Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten
30 Min
Beschwipster Gockel
9sa
Garnelenklößchen-Suppe
20 Min
Pesto-Hähnchen
1 Std.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Garnelen-Chili
40 Min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 Min
Kreolischer Fisch
35 Min
Edelfischragout
35 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 Min