Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g sunflower seeds
- 80 g pumpkin seeds
- 200 g pitted fresh Medjool dates
- 40 g raw cacao powder
- 30 g dark coconut nectar syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 40 g water
- 60 g coconut oil
- 40 g Lowan® cocoa bombs (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 403 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 6.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
ANZAC slice
1 Std. 40 Min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30 min
Peanut butter choc chip slice
1h 15min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Raw lamington slice
1h
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Apple and cinnamon muffins
35min
Apple cinnamon muffins
40 Min