Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g sunflower seeds
- 80 g pumpkin seeds
- 200 g pitted fresh Medjool dates
- 40 g raw cacao powder
- 30 g dark coconut nectar syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 40 g water
- 60 g coconut oil
- 40 g Lowan® cocoa bombs (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 403 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 6.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Lemon coconut bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Rice crisp bars
1h 10min
Cranberry chocolate snack bars
1h 40min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Quinoa choc-chip biscuits
35 Min
Raw lamington slice
1h
ANZAC slice
1h 40min