Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de arroz
- 150 g de yogur griego
- 1 limón, sólo el jugo
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cda de tahini
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de zanahoria
- 210 g de garbanzos cocidos
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- 1 cda de comino en polvo
- 1 cdita de paprika
- ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 250 g de aceite
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 3465 kJ / 825 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 72 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel de chícharo
30min
Falafel
1 Std. 30 Min
Tortitas de garbanzo
25 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Falafel
1h
Falafel
55min
Hamburguesas de tofu
8 Std. 10 Min
Galletas veganas de chocolate
30min
Barritas de frambuesa sin gluten
30min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1 Std. 30 Min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Mousse vegano de chocolate
2 Std. 15 Min