![Omelette de ensalada griega Omelette de ensalada griega](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c82c075d-8127-4d5e-891c-0c95929bfaf2/Derivates/c21b75ba-3623-42bc-b9f9-420234e5b466.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de cebolla morada, en cuartos
- 6 huevos
- 2 pizcas de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas, en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 200 g de jitomates cherry, en mitades
- 500 g de agua
- 100 g de queso feta, en cubos
- 8 hojas de menta frescas
- 2 pizcas de orégano seco
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 3.8 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 329.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa
25 Min
Salpicón de pollo
25 Min
'Buñuelos' de papa sin gluten
25 Min
Brochetas de verdura BBQ
30 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1 Std.
Bowl de carne coreano TM6
1 Std.
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30 Min