Supă Freekeh

Supă Freekeh

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

4 porții

Ingrediënten

ceapă sferturi
125 g
roșii jumătăți
80 g
dovlecel bucăți (2 cm)
80 g
ulei de măsline
20 g
cățel de usturoi
1
coriandru, frunze proaspete
10 g
carne de miel pentru tocană, fără os bucăți (3 cm)
200 g
năut, din conservă clătit, scurs
100 g
pastă de roșii
20 g
apă
900 g
sare
2 lingurițe
piper măcinat
1 linguriță
boia de ardei
1 linguriță
scorțișoară măcinată
½ linguriță
turmeric uscat, măcinat
1 linguriță
freekeh
80 g
zeamă de lămâie
1 lingură

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1277.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1298.2 kJ / 310.3 kcal

Vetten 16.9 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 5.5 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Savoare și tradiții arabe 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Supă cremă de broccoli cu alac

35 Min

Supă de fructe de mare

30 Min

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 Min

Supă de fenicul și morcovi

35 Min

Supă cremă de broccoli și brânză

40 Min

Supă cu paste și fasole

40 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 Min

Supă cu tăiței

35 Min

Gazpacho

5 Min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 Min

Supă de pui

50 Min

Alles tonen

Alles tonen