Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Supă Freekeh

Supă Freekeh
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ceapă sferturi
    125 g
  • roșii jumătăți
    80 g
  • dovlecel bucăți (2 cm)
    80 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • cățel de usturoi
    1
  • coriandru, frunze proaspete
    10 g
  • carne de miel pentru tocană, fără os bucăți (3 cm)
    200 g
  • năut, din conservă clătit, scurs
    100 g
  • pastă de roșii
    20 g
  • apă
    900 g
  • sare
    2 lingurițe
  • piper măcinat
    1 linguriță
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • freekeh
    80 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1277.9 mg
Eiwitten 13.8 g
Calorieën 1298.2 kJ / 310.3 kcal
Vetten 16.9 g
Vezels 6.1 g
Verzadigd vet 5.5 g
Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Savoare și tradiții arabe 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Supă de pui pentru zile de iarnă

4.2(47)

1u.

Supă de roșii cu brânză burrata

4.8(6)

35min

Supă irlandeză de cartofi

4.7(40)

35min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

4.3(15)

25min

Supă de pește pescar și crevete

4.4(7)

1u.

Supă cu spanac și parmezan

4.7(70)

45min

Supă de fenicul și morcovi

5.0(7)

35min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.2(6)

50min

Supă cu paste și fasole

4.5(16)

40min

Supă de praz și cartofi

4.7(44)

40min

Gazpacho

5.0(2)

5min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

3.5(2)

30min

 Alles tonen
Alles tonen