Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di cimette di broccolo, lavate e asciugate (peso netto)
- 150 g di mela, a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
- 250 g di peperone rosso, pulito ed a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di senape
- 1 cucchiaino di miele
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Insalata di sedano rapa e mele
10min
Tabulè speziato
2 Std. 10 Min
Couscous con agnello e verdure
50min
Bulgur aromatico con salmone
40 min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Insalata di stagione veloce
10min
Insalata nizzarda
40 min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min