Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 2.6 g

Koolhydraten 14.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Ricette per l'estate 12 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Risotto fragole e pesto di rose

40min

Gnocchi con pesto di sedano e erbe aromatiche

1u. 40min

Peposo toscano

1u. 30min

Goulash di manzo con canederli al vapore

1u. 40min

Guacamole allo spumante con caviale

10min

Tagine di pollo con arance caramellate

35min

Torta salata piselli e primo sale

2u. 15min

Torta di spinaci greca

1u. 20min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50min

Zuppa di baita

45min

Caesar salad

45min