Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 2.6 g

Koolhydraten 14.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Ricette per l'estate 12 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Succo alle mele, lime e verdure

12min

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

12min

Smoothie di melone e pesche

15min

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12min

Frullato detox

10min

Succo detox alla mela e pera

12min

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Frullato tropicale

10min