Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g di albumi
- 30 g di cipollotti a fettine sottili
- 50 g di zucchine a cubetti (0,5 cm)
- 50 g di pomodori a cubetti (0,5 cm)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 50 g di bresaola a fette sottili
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 431 kJ / 103 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 17 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di zucca tiepida
45 Min
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55min
Salmone miele e yogurt greco
40 Min
Zucchine alla menta
30min
Uova strapazzate con cipolle e olive
40 Min
Involtini di zucchine ai fiocchi di latte
40 Min
Panini cotti a vapore
2u. 10min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 Min
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
1 Std.
Frittata primavera al vapore
50min
Frittata gusto pizza
50min