Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3.32 g

Calorieën 573 kJ / 138 kcal

Vetten 5.27 g

Vezels 1.77 g

Koolhydraten 13.29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brunch 11 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Smoothie yogurt e frutti rossi

10min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie di pesche nettarine

10min

Frullato di lamponi e avena

10min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min