Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 9 oz bread flour plus extra to dust
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz pumpkin seeds
-
1
oz brown flaxseeds
of 1 oz golden flaxseeds - ½ oz sesame seeds
- ½ oz poppy seeds
- 2 oz olive oil
- 1 tsp salt
- 3 ½ oz water
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 53 kcal / 222 kJ
- Eiwitten
- 2 g
- Vetten
- 3 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
