Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
of 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1577 kJ / 377 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gluten-Free Bread
1h 50min
Berry Dream
10 Min
Chocolate Pistachio Bars
20 min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15min
Apple Pancakes
2h
Banana Liqueur Pudding
6h
Black Bean Brownies
35min
Coconut Milk Yogurt
20 Std.
Mango and Turmeric Juice
10 Min
5-Second Rainbow Salad
5 Min
Crunchy Granola
2h
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h