Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
of 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1577 kJ / 377 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zucchini banana loaf
1h 45min
Maple Cranberry Gingerbread
1 Std. 25 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20min
Chocolate Coconut Brownies
1 Std. 50 Min
Honey Blueberry Cobbler
1 Std. 40 Min
Chocolate Beet Cake
1h 20min
Carrot Hummus
15 min
Pumpkin Spice Cake with Maple Buttercream
1 godz. 30 min
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Black Bean Brownies
35 min
Cherry Pie
2 Std. 30 Min