Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

38 oz

Ingrediënten

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 oz

Natrium 139.9 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 170.6 kJ / 40.8 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 6.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great to Share 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)

24u. 55min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45min

Caprese Frittata

30min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45min

Mushroom and Spinach Strata

2u. 10min

Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini

15min

Roasted Red Pepper Aioli

20min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min

Barley and Tomato Salad

45min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20min

Superfood Energy Balls

35min