Artichoke and Butterbean Dip
TM6 TM5

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 3 ½ oz artichoke hearts
  • 1 garlic clove
  • 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ oz lemon juice
  • 4 oz plain yogurt, unsweetened
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper

Voeding
per 4 oz
Calorieën
170.6 kJ / 40.8 kcal
Eiwitten
2.5 g
Koolhydraten
6.8 g
Vetten
0.7 g
Verzadigd vet
0.3 g
Vezels
1.8 g
Natrium
139.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten