Krůtí maso s mangoldem a houbami
TM31 TM5 TM6

Krůtí maso s mangoldem a houbami

3.4 (7 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule, napůl
  • 10 gramů zázvoru, čerstvého
  • 20 gramů arašídového oleje
    of 20 gramů řepkového oleje
  • 450 gramů krůtího masa, na silnější proužky
  • 50 gramů hub shiitake, sušených, namočených ve 350 gramech vody
  • 130 gramů mangoldu, bílého
    of 130 gramů baby špenátu, čerstvého
  • 30 gramů sójové omáčky
  • 20 gramů rybí omáčky
  • ½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty, domácí
    of ½ kostky drůbežího bujónu
  • 1 špetka soli

Voeding
per 1 porce
Calorieën
1094 kJ / 261 kcal
Eiwitten
34.5 g
Koolhydraten
8.5 g
Vetten
11.3 g
Vezels
5.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten