Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g ryżu brązowego
- 30 g siemienia lnianego
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 50 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
- 40 g ketchupu, łagodnego, wegańskiego
- Voeding
- per 1 kawałka
- Calorieën
- 644 kJ / 154 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 4.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Pasta bezjajeczna
5 Min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Pasztet sojowy z pistacjami
15 godz.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min