Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

3.9 248 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u.

20 kawałków

Ingrediënten

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kawałek

Eiwitten 6 g

Calorieën 714 kJ / 171 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus z buraka

1u.

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2u. 35min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2u. 30min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1u.

Ciasto migdałowe z Santiago

1u. 30min

Brownie z tahini

45min

Pizza na spodzie z kalafiora

2u. 45min

Placki z mąki kokosowej

30min

Pesto z jarmużu

25min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55min

Tarta wegetariańska

1u. 10min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min