Apparaten en accessoires
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
3 porcje
Ingrediënten
Domowe krakersy
-
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g mąki pszennej
-
30 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optioneel)
-
czarnuszka do posypania krakersów
-
ziarna sezamu, białego do posypania krakersów
-
sól morska, gruboziarnista do posypania krakersów
Hummus paprykowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g pasty tahini
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek do polania hummusu
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
-
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
340 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu (optioneel)
-
500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
28 g
Calorieën
4792.1 kJ /
1144.6 kcal
Vetten
62.2 g
Vezels
18.3 g
Koolhydraten
136.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POMYSŁ NA LUNCH
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Hummus z buraka
1u.
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z marchewki
1u. 45min
Hummus z domowym tahini
25min
Hummus z zielonego groszku
40min
Tahini
10min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1u. 40min