Apparaten en accessoires
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
3 porcje
Ingrediënten
Domowe krakersy
-
200 g mąki pszennej
-
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
30 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optioneel)
-
czarnuszka do posypania krakersów
-
ziarna sezamu, białego do posypania krakersów
-
sól morska, gruboziarnista do posypania krakersów
Hummus paprykowy
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g pasty tahini
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Napój jabłkowo-pomarańczowy
-
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, obranych, pokrojonych w ćwiartki
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
340 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych w ćwiartki
-
20 g miodu (optioneel)
-
500 - 600 g wody mineralnej, niegazowanej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
28 g
Calorieën
4792.1 kJ /
1144.6 kcal
Vetten
62.2 g
Vezels
18.3 g
Koolhydraten
136.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
POMYSŁ NA LUNCH
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Hummus z buraka
1u.
Brownie z tahini
45min
Kremowe aïoli na żółtkach
10min
Brownie fasolowo-daktylowe
2u.
Ciasto z batatów
1u. 50min
Hummus z marchewki
1u. 45min
Pizza na spodzie z kalafiora
2u. 45min
Tarta z serem pleśniowym
1u. 35min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Tarta z gruszkami i rokpolem
1u. 40min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1u. 10min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min